En studsmatta är det perfekta sättet att hålla dina barn aktiva och i form. Den ger inte bara ett roligt träningspass, utan är också bra för att förbättra balans och koordination. Med så många studsmattor på marknaden kan det dock vara svårt att veta vilken man ska köpa. I det här blogginlägget kommer vi att diskutera vad du bör tänka på när du köper en studsmatta till ditt hem.
Detta ska du tänka på
När du väljer en studsmatta är det första du måste tänka på storleken. Om du har en liten trädgård måste du köpa en mindre studsmatta. Om du däremot har en stor trädgård kan du köpa en större studsmatta. Nästa sak som du måste tänka på är trampolinens säkerhet. Se till att studsmattan har ett säkerhetsnät runt omkring så att dina barn inte kan falla av och skada sig.
Slutligen ska du se till att studsmattan är lätt att montera och demontera så att du kan ställa undan den när dina barn inte använder den.
Hur många kalorier bränner studsmatta?
Antalet kalorier som förbränns vid trampolinhoppning beror på personens vikt och hoppets intensitet. En person på 70 kg förbränna cirka 240 kalorier på en timme när han eller hon hoppar på en studsmatta, vilket innebär att det är en bra och rolig träningsform som bränner mer kalorier än många andra uteleksaker.
Säkerhetsrisker med studsmattor
Det finns vissa säkerhetsrisker med studsmattor, men de kan minimeras genom att följa de riktlinjer som nämns ovan. De vanligaste skadorna i samband med trampolinhoppning är stukningar, sträckningar och frakturer. Dessa skador är dock oftast resultatet av felaktig användning eller olyckor och kan undvikas genom att vidta några enkla försiktighetsåtgärder.